Kolbe Natalie

MENTALTRAINING UM:

• Sichtweisen zu ändern
• Erkenntnisse gewinnen
• Kraft der Gedanken verstehen und nutzen
• Achtsamkeit und Bewusstsein zu steigern
• Loslassen lernen
• In seine Mitte, in Balance kommen

Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode mit deren Hilfe die Herausforderungen des Lebens besser gemeistert werden, Ziele noch effizienter erreicht werden können sowie um Veränderungen im persönlichen und beruflichen zu bewirken. Erkenntnisse und Techniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können, unterstützen das eigene Leben bewusst zu gestalten. Alle drei Ebenen des Lebens, Körper – Geist – Seele werden dabei harmonisch auf ein Ziel ausgerichtet. Erlernen von mentalen Entspannungstechniken zur Stressreduktion und Steigerung der eigenen mentalen Stärke sind zentrale Bereiche des Mentaltrainings.